12 απλοί τρόποι για να μειώσουμε την ημερήσια πρόσληψη ζάχαρης!

Η κατανάλωση υπερβολικής ζάχαρης είναι ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σώμα σας. Μπορεί να έχει πολλές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία…

Μπορεί το σκυλί μου να το φάει αυτό; Ποιες τροφές επιτρέπονται και ποιες απαγορεύονται!

Τα σκυλιά και οι άνθρωποι μεταβολίζουν τα τρόφιμα με διαφορετικό τρόπο. Για το λόγο αυτό, ορισμένα τρόφιμα που είναι ασφαλή για κατανάλωση από τους ανθρώπους,…

Πως θα αντιμετωπίσουμε τα hangover των εορτών;

Τα Χριστούγεννα είναι η μαγική εποχή του χρόνου.  Συνήθως όμως πηγαίνουμε σε πάρτι και οικογενειακά τραπέζια ορκισμένοι να παραμείνουμε μακριά από τις νόστιμες πιατέλες, τα…

Τηγανητά τρόφιμα και κίνδυνοι για την υγεία μας!

Το τηγάνισμα είναι μια κοινή μέθοδος μαγειρέματος που χρησιμοποιείται σε ολόκληρο τον πλανήτη. Χρησιμοποιείται συχνά από εστιατόρια και αλυσίδες γρήγορου φαγητού ως γρήγορος και φθηνός…

Ποια είναι τα επεξεργασμένα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε;

Όλοι μας θα θέλαμε να ψωνίζουμε καθημερινά φρέσκα, τοπικά τρόφιμα και να φτιάχνουμε όλα τα φαγητά στο σπίτι από την αρχή. Στην πραγματικότητα, ζούμε μακριά…