Η κατακράτηση υγρών συμβαίνει όταν περίσσεια υγρών συσσωρεύεται στο σώμα σας, συγκεκριμένα στο κυκλοφορικό σύστημα ή στους ιστούς και τις κοιλότητες. Μπορεί να προκαλέσει οίδημα…
Μήνας: Δεκέμβριος 2019
Νευρική ανορεξία: Όλα τα αίτια και συμπτώματα
Η νευρική ανορεξία, κοινώς ονομαζόμενη ανορεξία, είναι μια σοβαρή διατροφική διαταραχή στην οποία ένα άτομο υιοθετεί ανθυγιεινές και ακραίες μεθόδους για να χάσει βάρος ή…
Τα Οφέλη των σύκων για την υγεία μας!
Τα σύκα είναι δημοφιλή σε όλο τον κόσμο εδώ και αιώνες. Είναι γευστικά και θρεπτικά. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να είναι χρήσιμα στη…
Για τους μικρούς μας φίλους! Ας ανακαλύψουμε μαζί τα θρεπτικά συστατικά των τροφίμων
Σήμερα παρουσιάζω τα θρεπτικά συστατικά που συνθέτουν τα τρόφιμα . Ναι, κάθε φαγητό που τρώμε και εισάγουμε στον εαυτό μας αποτελείται από … κάτι! Η πρώτη διάκριση που πρέπει να κάνουμε…
Διατροφή τα Χριστούγεννα, με μια άλλη ματιά!
Δύο λέξεις που δεν φαίνεται να συμβαδίζουν! Ωστόσο, είναι δυνατό να συνδυάσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής ακόμα και κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου (στην…
