Από τα αρχαία χρόνια, τα βότανα έχουν χρησιμοποιηθεί ως φυσικές θεραπείες για διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των ιογενών λοιμώξεων. Λόγω της συγκέντρωσης των ισχυρών φυτικών ενώσεων, πολλά βότανα συμβάλλουν στην καταπολέμηση των ιών.
- Ρίγανη – ένα δημοφιλές βότανο που είναι γνωστό για τις εντυπωσιακές ιατρικές του ιδιότητες. Οι ενώσεις του, οι οποίες περιλαμβάνουν την καρβακρόλη, προσφέρουν αντιικές ιδιότητες.
- Φασκόμηλo – ένα αρωματικό βότανο που έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό στην παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία ιογενών λοιμώξεων. Οι αντι-ιικές ιδιότητες του φασκόμηλου αποδίδονται ως επί το πλείστον σε ενώσεις που ονομάζονται safficinolide, που βρίσκονται στα φύλλα και το στέλεχος του φυτού.
- Βασιλικός – πολλοί τύποι βασιλικού, συμπεριλαμβανομένων των γλυκών και ιερών ποικιλιών, μπορεί να καταπολεμήσουν ορισμένες ιογενείς λοιμώξεις. Ο ιερός βασιλικός, επίσης γνωστός ως tulsi, έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την ανοσία, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των ιογενών λοιμώξεων.Σε μια μελέτη διάρκειας 4 εβδομάδων σε 24 υγιείς ενήλικες, η συμπλήρωση με 300 mg εκχύλισμα ιερού βασιλικού αύξησε σημαντικά τα επίπεδα κυττάρων ανοσίας που βοηθούν στην προστασία και υπεράσπιση του σώματός σας από ιικές λοιμώξεις.
- Σκόρδο – ένα δημοφιλές φυσικό φάρμακο για ένα ευρύ φάσμα συνθηκών, συμπεριλαμβανομένων των ιογενών λοιμώξεων. Μελέτες σε δοκιμαστικούς σωλήνες υποδεικνύουν ότι το σκόρδο ενισχύει την ανταπόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος μέσω της διέγερσης των προστατευτικών κυττάρων, τα οποία μπορεί να προστατεύσουν από ιικές λοιμώξεις.
- Βάλσαμο λεμονιού – ένα φυσικό εκχύλισμα που χρησιμοποιείται συνήθως σε τσάι, γνωστό για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Το εκχύλισμα λεμονιού είναι μια συμπυκνωμένη πηγή ισχυρών αιθέριων ελαίων και φυτικών ενώσεων που έχουν αντιική δράση.
- Μέντα -γνωστή για τις ισχυρές αντι-ιικές ιδιότητες και συνήθως προστίθεται σε τσάγια, εκχυλίσματα και βάμματα που προορίζονται για τη φυσική θεραπεία ιογενών λοιμώξεων. Τα φύλλα και τα αιθέρια έλαια περιέχουν ενεργά συστατικά, συμπεριλαμβανομένης της μενθόλης και του ροσμαμινικού οξέος, τα οποία έχουν αντι-ιική και αντιφλεγμονώδη δράση.
- Δεντρολίβανο – χρησιμοποιείται συχνά στο μαγείρεμα, αλλά έχει επίσης θεραπευτικές εφαρμογές εξαιτίας των πολυάριθμων φυτικών ενώσεών του, συμπεριλαμβανομένου του ολεανολικού οξέος. Το ολεανικό οξύ παρουσίασε αντιϊική δραστικότητα κατά του ιού της γρίπης σε μελέτες σε δοκιμαστικούς σωλήνες.
- Echinacea – ένα από τα πιο δημοφιλή συστατικά της βοτανοθεραπείας λόγω των εντυπωσιακών ιδιότητων που προάγουν την υγεία. Πολλά μέρη του φυτού, συμπεριλαμβανομένων των λουλουδιών, των φύλλων και των ριζών του, χρησιμοποιούνται για φυσικές θεραπείες. Αρκετές μελέτες δοκιμαστικών σωλήνων υποδεικνύουν ότι ορισμένες ποικιλίες είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές στην καταπολέμηση λοιμώξεων από ιούς όπως ο έρπης και η γρίπη. Αξιοσημείωτο είναι ότι το Ε. Purpurea πιστεύεται ότι έχει επίσης ανοσο-ενισχυτικά αποτελέσματα, καθιστώντας το ιδιαίτερα χρήσιμο για τη θεραπεία ιικών λοιμώξεων.
- Sambucus – μια οικογένεια φυτών που χρησιμοποιούνται σε ποικιλία προϊόντων, όπως ελιξίρια και χάπια, για τη φυσική θεραπεία ιογενών λοιμώξεων όπως η γρίπη και το κρυολόγημα. Σε μια ανασκόπηση 4 μελετών σε 180 άτομα, βρέθηκε ότι τα συμπληρώματα τους μειώνουν σημαντικά τα συμπτώματα του ανώτερου αναπνευστικού που προκαλούνται από ιογενείς λοιμώξεις.
- Γλυκόριζα – έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική και άλλες φυσικές πρακτικές εδώ και αιώνες. Η γλυκυρριζίνη, η υγρητριγενίνη και η γλαμπριδίνη είναι μερικές μόνο από τις δραστικές ουσίες της γλυκόριζας που έχουν ισχυρές αντιιικές ιδιότητες.
- Τζίντζερ – Προϊόντα τζίντζερ, όπως ελιξίρια, τσάι και παστίλιες, είναι δημοφιλείς φυσικές θεραπείες – και για καλό λόγο. Το τζίντζερ έχει αποδειχθεί ότι έχει εντυπωσιακή αντιϊική δραστηριότητα χάρη στην υψηλή συγκέντρωση ισχυρών φυτικών ενώσεων. Συγκεκριμένες ενώσεις στο τζίντζερ, έχουν βρεθεί ότι αναστέλλουν την αντιγραφή του ιού και εμποδίζουν τους ιούς να εισέλθουν στα κύτταρα ξενιστές.
