Ας ξεκινήσουμε με το τί είναι ο Βασικός Μεταβολισμός Ηρεμίας Ο Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός Ηρεμίας (RMR) αντιπροσωπεύει τις θερμίδες που καταναλώνει το σώμα μας για…