Ο απογαλακτισμός είναι η διαδικασία κατά την οποία σταματά ο θηλασμός. Το πέρασμα από τον θηλασμό στο μπιμπερό και στις στερεές τροφές είναι μια νέα…
Ετικέτα: συμβουλές
Διατροφή πριν από την εγκυμοσύνη! Τι πρέπει να προσέχετε!
Η διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι καθοριστική για την υγεία της ίδιας και του εμβρύου. Εξίσου όμως σημαντική είναι η διατροφή και η…
Tips για να παίρνετε περισσότερες βιταμίνες από τα φρούτα και τα λαχανικά!
Παρακάτω δίνονται κάποιες συμβουλές, προκειμένου να παίρνετε όσο το δυνατόν περισσότερες βιταμίνες από τα φρούτα και τα λαχανικά: Αγοράστε ώριμα φρούτα – τότε η περιεκτικότητά…
