Το γραφείο μας θα παραμείνει κλειστό 15-31/08. Η υπηρεσία e-diet θα λειτουργεί συγκεκριμένες μόνο ημέρες σε αυτό το διάστημα, επομένως ενδέχεται να υπάρχουν καθυστερήσεις στις αποστολές των διαιτολογίων. Η γραμματειακή υποστήριξη θα εξυπηρετεί Δευτέρα – Παρασκευή 10.00-13.00 για τον προγραμματισμό των ραντεβού σας!
On-line διατροφή
Δειτε περισσότερα εδώ https://stellatsalikidou.gr/e-diet/
Πεντανόστιμο κολοκυθόρυζο!
Υλικά: 1 κιλό κολοκυθάκια 1 πράσινη πιπεριά 1 φλυτζ. τσαγ. ρύζι καρολίνα ( νυχάκι για πιο σπυρωτό αποτέλεσμα) ½ κούπα ελαιόλαδο 2 και ½ κούπες…
Ελαφρυ γλυκο με μπισκοτο, γιαουρτι και φραουλες!
Υλικα: 2 συσκευασίες ζελέ φράουλας χωρίς ζάχαρη 1 συσκευασία μπισκότα πτι μπερ 600γρ. Στραγγιστό γιαούρτι 400ml ζεστο νερό (για το ζελε) 400ml κρύο νερό (για…
Μπακαλιάρος πλακί στον φούρνο!
Υλικα: 400γρ μπακαλιάρο ξαλμυρισμένο 2-3 μέτριες πατάτες 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι 2-3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο 2 ντομάτες τριμμένες 1 σκελίδα σκόρδο λιγο μαϊντανό ψιλοκομμένο Πιπέρι…
Κέικ με μήλα,κράνμπερι και αμύγδαλα
Υλικά: 340gr. αλεύρι γ.ο.χ. 170gr. ζάχαρη καστανή 4 κρόκοι αυγών 4 ασπράδια αυγών 1κ.γ. μαγειρική σόδα 1κ.γ. μπέικιν πάουντερ 125gr. μαργαρίνη 100gr. αμύγδαλα ψιλοκομμένα 3…
Online διατροφη
Πλήρως εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής μετά από συμπλήρωση ειδικά διαμορφωμένου ερωτηματολογίου Τα προγράμματα σχεδιάζονται εξ ολοκλήρου από τη Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Στέλλα Τσαλικίδου με ειδίκευση στην…
Ενημέρωση για τη λειτουργία του διαιτολογικού γραφείου!
Σας ενημερώνουμε ότι το γραφείο μας θα παραμείνει κλειστό 12-23 Αυγούστου. Η γραμματειακή υποστήριξη θα είναι ανοιχτή στις 12-13/8 και 19-20/8 από τις 09:00 –…