Σχεδιασμός ισορροπημένων διατροφικών πλάνων σύμφωνα με τις προτιμήσεις και τις ανάγκες του κάθε ατόμου για:
Απώλεια βάρους: Στόχος είναι η σταθερή και με υγιή ρυθμό απώλεια βάρους (λιπώδους ιστού), η βελτίωση της υγείας και της φυσικής κατάστασης και η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής για αποτελέσματα που διαρκούν.
Αύξηση βάρους:. Στόχος είναι η σταδιακή και υγιή πρόσληψη βάρους (σε μυϊκή μάζα και υγρά και όσο το δυνατόν λιγότερο σε λιπώδη ιστό), η ενδυνάμωση του οργανισμού και η κάλυψη πιθανών διατροφικών ελλείψεων.
