Αναρωτιέσαι αν οι online συνεδρίες μπορούν να είναι το
ίδιο αποτελεσματικές με τις δια ζώσης συνεδρίες; Η απάντηση είναι ναι.  Η online διατροφή περιλαμβάνει προσωπική επικοινωνία σε πραγματικό χρόνο. Αυτό σημαίνει ότι μιλάμε μέσω βιντεοκλήσης ή τηλεφώνου, όπως θα κάναμε αν ήσουν στο γραφείο. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι μια ζυγαριά σπιτιού.