Όλα όσα πρέπει να γνωρίζω για τον Βασικό μου Μεταβολισμό!

Ας ξεκινήσουμε με το τί είναι ο Βασικός Μεταβολισμός Ηρεμίας Ο Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός Ηρεμίας (RMR) αντιπροσωπεύει τις θερμίδες που καταναλώνει το σώμα μας για…

Βασικός μεταβολισμός: Τι είναι και ποιοι παράγοντες τον επηρεάζουν;

Τι είναι ο μεταβολισμός και ο βασικός μεταβολισμός Ο μεταβολισμός περιγράφει όλες τις χημικές διεργασίες  στις οποίες υποβάλλονται οι προσλαμβανόμενες τροφές, προκειμένου να απορροφηθούν από…