Διατροφή στην εμμηνόπαυση!

Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται όταν το σώμα σταματά να παράγει ωάρια και τα επίπεδα των οιστρογόνων και προγεστερόνης αρχίζουν να μειώνονται. Συνήθως οι γυναίκες κερδίζουν 1-2…