Μερίδες: 2 Υλικά για το τζατζίκι: 200γρ στραγγιστό γιαούρτι 2% λιπαρά 1 κ.σ ξύδι 1/2 σκελίδα σκόρδο 1 κ.σ ελαιόλαδο άνηθος λίγο αλάτι + πιπέρι…
Ετικέτα: ζυμαρικά
Ζυμαρικά ρεβιθιού με μελιτζάνα, ντομάτα και κατσικίσιο τυρί!
Μερίδες: 3 Υλικά: 1 συσκευασία ζυμαρικά απο ρεβίθια 1 ντομάτα σε κυβάκια 1 μελιτζάνα σε κυβάκια μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο 2…
Ζυμαρικά fusilli με σπανάκι και τυρί κρέμα!
Μερίδες: 1 Θερμίδες: 370 kcal Υλικά για μία μερίδα 80 γρ. Ζυμαρικά fusilli – (κατά προτίμηση ολικής άλεσης) τυρί κρέμα light 100 γρ. Σπανάκι θυμάρι…
Δαπάνες καραντίνας: τι να αγοράσετε από το σούπερ μάρκετ!
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να σκεφτείτε ένα πιθανό εβδομαδιαίο μενού για πρωινό, γεύματα, δείπνο και σνακ. Μετά θα κάνετε μια περιήγηση στα…
Ζυμαρικά: θα πρέπει να τα αποφεύγουμε ή όχι;
Τα ζυμαρικά είναι ψηλά σε υδατάνθρακες και μπορεί να αποτελούν κακή επιλογή όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες. Περιέχουν επίσης γλουτένη, έναν τύπο πρωτεΐνης που προκαλεί…
