Μερίδες: 2 Υλικά για το τζατζίκι: 200γρ στραγγιστό γιαούρτι 2% λιπαρά 1 κ.σ ξύδι 1/2 σκελίδα σκόρδο 1 κ.σ ελαιόλαδο άνηθος λίγο αλάτι + πιπέρι…
Ετικέτα: μακαρόνια
Ζυμαρικά ρεβιθιού με μελιτζάνα, ντομάτα και κατσικίσιο τυρί!
Μερίδες: 3 Υλικά: 1 συσκευασία ζυμαρικά απο ρεβίθια 1 ντομάτα σε κυβάκια 1 μελιτζάνα σε κυβάκια μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο 2…
Ζυμαρικά fusilli με σπανάκι και τυρί κρέμα!
Μερίδες: 1 Θερμίδες: 370 kcal Υλικά για μία μερίδα 80 γρ. Ζυμαρικά fusilli – (κατά προτίμηση ολικής άλεσης) τυρί κρέμα light 100 γρ. Σπανάκι θυμάρι…
Ζυμαρικά: θα πρέπει να τα αποφεύγουμε ή όχι;
Τα ζυμαρικά είναι ψηλά σε υδατάνθρακες και μπορεί να αποτελούν κακή επιλογή όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες. Περιέχουν επίσης γλουτένη, έναν τύπο πρωτεΐνης που προκαλεί…
