Skip to content

My blog site

  • Αρχική
  • Βιογραφικό
  • Online Διατροφή
  • Υπηρεσίες
    • Ανάλυση σύστασης σώματος – Λιπομέτρηση
    • Διαχείριση βάρους
    • Στάδια της ζωής
    • Αθλητική διατροφή
    • Κλινική Διατροφή – Παθολογικές Καταστάσεις
    • Διατροφικές διαταραχές
    • Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού
    • Ανάλυση γενετικού προφίλ – DNA test
  • Επικοινωνία
  • facebook.com
  • Instagram
  • Twitter

Ετικέτα: σαλάτα

Categories Συνταγες

Δροσερή σαλάτα ζυμαρικών με sauce γιαούρτι και φέτες γαλοπούλας!

2 μερίδες Υλικά: 400γρ. ζυμαρικά ολικής βρασμένα 4 κ.σ γιαούρτι στραγγιστό 2% λιπαρά με μουστάρδα αλάτι 4-6 φέτες γαλοπούλα 2 πράσινες πιπεριές 2 μικρά αγγουράκια…

19 Αυγούστου, 2022
Categories Συνταγες

Super salad με σπανάκι, ρόδι, καρύδια και κατσικίσιο τυρί!

Υλικά: σπανάκι, ρόκα 1/2 ρόδι (μικρό) 60γρ τυρί κατσικίσιο 2 αποξηραμένα σύκα 5 καρύδια τριμμένα μίνι παξιμαδάκια από χαρούπι (σπασμένα) 1 κ.σ βαλσάμικο λίγο ελαιόλαδο…

17 Νοεμβρίου, 2020
Categories Συνταγες

Ζυμαρικά με τζατζίκι: ένα ελαφρύ και δροσερό πιάτο!

Μερίδες: 2 Υλικά για το τζατζίκι: 200γρ στραγγιστό γιαούρτι 2% λιπαρά 1 κ.σ ξύδι 1/2 σκελίδα σκόρδο 1 κ.σ ελαιόλαδο άνηθος λίγο αλάτι + πιπέρι…

27 Απριλίου, 20208 Μαΐου, 2020
Categories Διαχείριση βάρους

Σαλάτα κοτόπουλου με sauce γιαουρτιού!

Μερίδες: 4 Θερμίδες: 292 kcal Υλικα: 650 g φιλέτα στήθους κοτόπουλου 100 γραμμάρια γιαουρτιού χαμηλών λιπαρών 120 γραμμάρια μαρούλι 2 κουταλιές της σούπας εξαιρετικό παρθένο…

1 Απριλίου, 2020
Categories Συνταγες

Ανοιξιάτικη σαλάτα με κολοκυθάκια και τυρί κατσικίσιο!

Υλικά: 1 κολοκυθάκι 1 καρότο 1 πιπεριά Φλωρίνης 50 γρ κατσικίσιο τυρί 1 κ.σ ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι Προετοιμασία: Τρίβουμε στον τρίφτη το κολοκυθάκι και το…

30 Μαρτίου, 2020

About Me

 

Η Τσαλικίδου Στέλλα γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Δράμα. Το 2012 εισήχθη στο Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας του Α.Τ.Ε.Ι. Θεσσαλονίκης, απ’ όπου απέκτησε το πτυχίο της στην Επιστήμη της Διατροφής και Διαιτολογίας το έτος 2017. Κατά το ακαδημαϊκό έτος 2016, εκπόνησε την πτυχιακή της μελέτη με θέμα την <<Κάλυψη των διατροφικών αναγκών Ελλήνων καταναλωτών με Συμπληρώματα Διατροφής>>...

Instagram Slider

Instagram requires authorization to view a user profile. Use autorized account in widget settings

Kατηγορίες

  • Αθλητική διατροφή
  • Άλλα
  • Διατροφή & καρδιαγγειακό
  • Διατροφή & πεπτικό
  • Διαχείριση βάρους
  • Εγκυμοσύνη & θηλασμός
  • Ισορροπημένη διατροφή
  • Κλινική διατροφή – Παθήσεις
  • Παιδιά & έφηβοι
  • Συνταγες

Ιστορικό

  • Αύγουστος 2022
  • Ιούνιος 2022
  • Απρίλιος 2022
  • Μάρτιος 2022
  • Ιανουάριος 2022
  • Νοέμβριος 2021
  • Αύγουστος 2021
  • Ιούνιος 2021
  • Δεκέμβριος 2020
  • Νοέμβριος 2020
  • Μάιος 2020
  • Απρίλιος 2020
  • Μάρτιος 2020
  • Δεκέμβριος 2019
  • Αύγουστος 2019
  • Ιούλιος 2019
  • Φεβρουάριος 2019
  • Δεκέμβριος 2018
  • Νοέμβριος 2018
  • Αύγουστος 2018
  • Μάρτιος 2018
  • Φεβρουάριος 2018
  • Ιανουάριος 2018
  • Δεκέμβριος 2017
  • Νοέμβριος 2017
  • Οκτώβριος 2017

DAILY QUOTE

Happiness is not something you postpone for the future; it is something you design for the present.

Πρόσφατα άρθρα

  • Δροσερή σαλάτα ζυμαρικών με sauce γιαούρτι και φέτες γαλοπούλας!

    19 Αυγούστου, 2022
  • Πεντανόστιμο κολοκυθόρυζο!

    19 Αυγούστου, 2022
  • ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

    10 Αυγούστου, 2022

Tag Cloud

light (19) Γιαούρτι (7) Δίαιτα (16) Λίπος (9) άσκηση (6) έλλειψη (6) αδυνάτισμα (12) ανεπάρκεια (6) αντιμετώπιση (6) αντιοξειδωτικά (10) απώλεια (9) αύξηση (6) βάρος (22) βιταμίνες (20) γάλα (5) γλυκό (9) διατροφή (57) ελαφρύ (8) ζυμαρικά (6) θερμίδες (19) θρεπτικά (12) θρεπτικά συστατικά (5) καρδιά (5) κιλά (10) λαχανικά (16) οφέλη (17) παιδιά (4) παρενέργειες (7) πρωινό (4) πρωτεϊνες (9) σάκχαρο (5) σαλάτα (5) σνακ (11) συμπληρώματα (5) συμπτώματα (13) συνταγή (20) συστατικά (15) τροφές (30) τρόφιμα (26) υγεία (42) υγιεινό (6) φαγητό (6) φρούτα (12) χοληστερίνη (6)
  • facebook.com
  • Instagram
  • Twitter

Powered by GenesisWeb Studio | stellatsalikidou.gr - All Rights reserved
  • Αρχική
  • Βιογραφικό
  • Online Διατροφή
  • Υπηρεσίες
    • Ανάλυση σύστασης σώματος – Λιπομέτρηση
    • Διαχείριση βάρους
    • Στάδια της ζωής
    • Αθλητική διατροφή
    • Κλινική Διατροφή – Παθολογικές Καταστάσεις
    • Διατροφικές διαταραχές
    • Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού
    • Ανάλυση γενετικού προφίλ – DNA test
  • Επικοινωνία
ΕΣΠΑ
Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό.Εντάξει