Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι το γραφείο μας θα είναι κλειστό απο 29/04 έως και 07/05. Σε αυτό το διάστημα δεν θα είναι δυνατή η αποστολή διαιτολογίων Παρακαλούμε όσοι εξυπηρετήστε ή θέλετε να ξεκινήσετε μέσω της υπηρεσίας ediet, να έχετε ολοκληρώσει τις απαραίτητες ενέργειες έως και 25/04, προκειμένου να λάβετε τα προγράμματα σας! Διαφορετικά…
On-line διατροφή
Δειτε περισσότερα εδώ https://stellatsalikidou.gr/online-diatrofi/
Πεντανόστιμο κολοκυθόρυζο!
Υλικά: 1 κιλό κολοκυθάκια 1 πράσινη πιπεριά 1 φλυτζ. τσαγ. ρύζι καρολίνα ( νυχάκι για πιο σπυρωτό αποτέλεσμα) ½ κούπα ελαιόλαδο 2 και ½ κούπες…
Ελαφρυ γλυκο με μπισκοτο, γιαουρτι και φραουλες!
Υλικα: 2 συσκευασίες ζελέ φράουλας χωρίς ζάχαρη 1 συσκευασία μπισκότα πτι μπερ 600γρ. Στραγγιστό γιαούρτι 400ml ζεστο νερό (για το ζελε) 400ml κρύο νερό (για…
Μπακαλιάρος πλακί στον φούρνο!
Υλικα: 400γρ μπακαλιάρο ξαλμυρισμένο 2-3 μέτριες πατάτες 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι 2-3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο 2 ντομάτες τριμμένες 1 σκελίδα σκόρδο λιγο μαϊντανό ψιλοκομμένο Πιπέρι…
Κέικ με μήλα,κράνμπερι και αμύγδαλα
Υλικά: 340gr. αλεύρι γ.ο.χ. 170gr. ζάχαρη καστανή 4 κρόκοι αυγών 4 ασπράδια αυγών 1κ.γ. μαγειρική σόδα 1κ.γ. μπέικιν πάουντερ 125gr. μαργαρίνη 100gr. αμύγδαλα ψιλοκομμένα 3…
Ευκολο cheesecake χωρίς ζάχαρη!
Υλικα: Για τη βάση 1 πακέτο μπισκότα digestive χωρίς ζάχαρη 100 γραμ. φυτικό βούτυρο λιωμένο 1 κ.σ. σιρόπι Αγαύης Για τη γέμιση 500γρ. Τυρί κρέμα…